8 perc Bence

B6 és B9 – A vidám vitaminok

Folytatódnak a B-vitaminokról szóló adásaink. A B6 és a B9 vitamin következik a sorban. Mindketten elég fontosak, főleg ha jókedvűek és aktívak szeretnénk lenni. Bence most jókedvűen és aktívan mesél róluk.

B5 - az energiatermelő

A B5 vitaminhoz érkeztünk el B-vitaminokat bemutató sorozatunkban. Nyilván sokan vártátok a folytatást, hiszen az előző epizódban, amikor a B3 vitaminról mesélt Bence, egy nagyon modern gondolkodásmóddal ismerkedhettünk meg. Vagyis: előfordul, hogy akkor korszerű egy vitaminkészítmény, ha egy megszokott összetevőt kihagyunk belőle. Ha valaki ezt most nem teljesen érti, mindenképpen hallgassa meg előző podcastunkat. A B5 vitamin – amelyről most esik szó –  fontos valamennyiünk számára, hiszen az energiatermelésünkben kiemelkedő szerepet játszik. 

B3 - fontos, de figyeljünk rá!

A 8 perc Bence mai epizódjában folytatjuk a B-vitaminok bemutatását. Méghozzá a híres B3 vitaminnal. Ez a vitamin azért nagyon izgalmas, mert fontos a szervezetünk számára, de ha túladagoljuk, az problémákat okozhat. Bence elmagyarázza, hogy milyen módon állíthatjuk be a B3 szintünket egészségesre.

Több mint 8 percbe a B vitaminról 1.

Bence ezúttal a B-vitaminokat mutatja be nektek. De még mielőtt elkezdi a sort, elmondja, hogy milyen étkezéssel lehet bevinni a megfelelő B-vitamin mennyiségeket, és azokról a formákról is szót ejt, amelyek fogyasztását javasolja.

Tegyünk többet agyunk frissességéért!

Az ember ahogy idősödik elkezd félni a demenciától és az Alzheimer kórtól. Ha valami makacsul nem jut eszünkbe, rögtön a demenciára gondolunk. És nem ok nélkül. A demencia és az Alzheimer lassan népbetegséggé válik. De vajon mi okozhatja, és mit lehet tenni ellene? Bence ad néhány megfontolásra érdemes tippet.

Várjuk a babát!

A 8 perc Bence új adása a gyermekvállalásban gondolkodókhoz és a kismamákhoz szól. Bemutatjuk a GAL Babaváró vitaminját, annak előnyeit, és ha jól figyeltek arról is szó esik, hogy milyen módon figyel Bence a vásárlói visszajelzésekre.

Az MCT olajról

Az MCT olaj sokat segíthet használóján. Főleg akkor, ha arra használja valaki, amire érdemes. Bence most 8 percben elmagyarázza, mi is az MCT olaj, és mire használható.

Kurkuma, a csodafegyver 2

Bence folytatja az új kurkumatermék bemutatását. Érdemes lesz figyelni, mert az új termék egy korszakot zár le és megnyit egy sokkal egészségesebbet.

Kurkuma, a csodafegyver 1

Kurkuma termék sok van a piacon. Azok száma, amelyek valamely hatással is bírnak, elenyésző.  A Gal vitaminok jelenlegi kurkuma készítménye az egyik legjobb. Ha nem a legjobb... De jön az új kurkuma, amelyet Bence mutat be a hallgatóknak.

A multivitamint szedők folyton éhesek?

Nagy népi hiedelmek nyomába eredünk. Tényleg állandóan éhesek leszünk, ha multivitamint szedünk? És a babavitaminoktól óriásbabákat szülnek a kismamák? Bence mosolygós podcastja...