8 perc Bence

Hiánypótló jódtermék a GAL-tól 3. rész

Ezen a héten befejezzük a jódról szóló sorozatunkat. Bence bemutatja az új terméket, de először arról beszél, hogy milyen formában van szükségünk a jódra.

Hiánypótló jódtermék a GAL-tól 2. rész

Folytatjuk a jódról szóló előadássorozatunkat. Méghozzá onnan, hogy mennyi jódot kéne bevinnünk valamennyiünknek nap mint nap. Főleg úgy, hogy nemcsak mi vagyunk jódhiányosak, a szüleink, nagyszüleink is azok voltak. Tehát az alapkérdés: mennyi jódra van szükségünk naponta és milyen formában?

Hiánypótló jódtermék a GAL-tól 1. rész

Az első részben Bence bemutatja a jódot, amely nélkülözhetetlen az egészséges élethez. Rossz hír, hogy egyszerűen csak a tengerek mellett élők jutnak jódhoz – leginkább az algákból. Viszont jó hír, hogy mi is hozzájuthatunk a jódhoz, főleg azok, akik most végighallgatják a podcastot.

A TITOK részletei

Bemutatjuk nektek Pataki Ági és Bence közös termékét, amely a TITOK névre hallgat, és amely egy egészséges szépségtermék hölgyek számára. Ebben az adásban a TITOK összetevőiről mesél nektek Bence. Meg fogtok lepődni! A belekerült plusz elemek nemcsak szépítenek, egészségesek is.

Az egészség és a szépség TITKAI

Bemutatjuk nektek Pataki Ági és Bence közös termékét, amely a TITOK névre hallgat, és amely egy egészséges szépségtermék hölgyek számára. Aki Bencét kicsit is ismeri, az tudja, hogy őt az egészség nagyon, a szépség csak közepesen érdekli. Igaz. De ez egy felkérés egy hiteles embertől, aki ugyanúgy nem köt kompromisszumokat, mint Bence, és akinek megfelelni kihívást jelentett számára.

A kávé egészséges és finom 2. rész

Ebben a 8 percben megtudjátok, hogy milyen hasznos anyagokat kaptok a kávéból? Melyik a jobb kávéfajta: a robusta vagy az arabica. Megemeli a koleszterinszintünket, és egyáltalán, mit jelent, ha megemelkedik a koleszterinszintünk?

A kávé egészséges és finom

A kávé nemcsak akkor frissít fel, amikor megisszuk. Sokszor már azzal felvidít, hogy az ember abbahagyhatja a munkát, hogy főzzön egyet magának és a munkatársainak. Az illat bejárja a környéket, és alkalom nyílik egy rövid beszélgetésre. Persze azért Bence elemez is. Az első fontos felvetése: azért iszunk kávét, mert egészséges, vagy azért, mert egészségesek vagyunk?

Jó tanácsok laktózérzékenyeknek

A laktózérzékenyek többsége tart magánál laktáztablettát, és ha nem tud ellenállni egy madártejnek vagy egy habos latte-nak, akkor bekap egy szemet, hogy elkerülje a kellemetlen hasmenést. Bence ezúttal is jó tanácsokkal szolgál.

Aludjunk egészségesen, pihentetően! 3. rész

Elérkeztünk az álmatlanságról szóló sorozatunk befejező epizódjához. Összefoglaljuk a teendőket, és egy-két rásegítő trükk is elhangzik.

Aludjunk egészségesen, pihentetően! 2. rész

Múlt héten elkezdtük az egészséges, pihentető alvásról szóló sorozatunkat. Most már az egyik olyan trükk is elhangzik, amely rásegít a lassan megváltoztatott életmódra.

Podbean App

Play this podcast on Podbean App