8 perc Bence

A multivitamint szedők folyton éhesek?

Nagy népi hiedelmek nyomába eredünk. Tényleg állandóan éhesek leszünk, ha multivitamint szedünk? És a babavitaminoktól óriásbabákat szülnek a kismamák? Bence mosolygós podcastja...

Megjött az ősz - kérlelhetetlenül

Nyár elején sokan leállnak a vitaminok szedésével, hiszen süt a nap, friss zöldségek és gyümölcsök állnak rendelkezésünkre. De vajon elég vitaminhoz, mikrotápanyaghoz jutunk ezekből? Megtörténhet-e az a furcsaság, hogy – helyes téli-tavaszi vitaminbevitel után – nyáron alakul ki egy mikrotápanyaghiányos állapot, és így megyünk neki az ősznek? És ha így van, mi a teendő?

A K1 vitaminról szóló 3 részes sorozatunk befejező epizódjához érkezett

Az első két részben megismerkedhettetek a kutatások, az elemzésekkel. A téma legjobb része maradt meg. Elmondjuk, hogy miért jók és javasoltak a GAL vitamin K2 vitamint tartalmazó termékei. Kiderül, hogy kiknek és milyen dózisban javasoltak a K1 vitamin használata. A meszesedésre hajlamosak különösen figyeljenek!

A K1-vitamin hatékonysága nem lehet kétséges

Folytatódik a K1-vitamin története. Bence elmeséli azokat a régi kutatásokat, amelyek alapján elmeszelték a K1-et, és amelyekre még mindig bizonyítékként gondolnak azok, akik nem olvasnak és elemeznek új kutatásokat.

K1-vitamin termék született

Szabó Gál Bencében az a jó, hogy sosem gondolja azt, hogy egy kutatás véget ért. Eljut egy pontig, amely a világ jelenlegi tudását mutatja, aztán várja az új adatokat, új eredményeket, amelyeket elemezni lehet. Egy ilyen hosszas elemző munka eredménye egy új K1-vitamin termék. Ezúttal egy két, de maximum háromrészes minisorozatban végigkövetjük az alkotás folyamatát.

8 perc Bence #042

Kedves édesszájúak! A glicin a barátotok! Egy olyan édesítőszer, amely csökkenti a vércukorszint emelkedést. Azért ez több mint furcsa, nem? Bence elmagyarázza, hogy miért? Azt is, hogy miért titkos csodaszer? És arról is beszél, hogy van-e mellékíze, és ha esetleg valaki érez ilyet, azt milyen keverékekkel lehet elűzni.

8 perc Bence #041

A hüvelyesekről sokaknak rossz a véleménye. A paleósok egyáltalán nem javasolják a fogyasztását. Bence itt is árnyalja a képet. Ha az embernek rendben van az emésztőrendszere, akkor azért egy lencsefőzelék nem az ördögtől való. Főleg akkor nem, ha kipróbáljátok az összes trükköt, amelyeket Bence javasol.

8 perc Bence #040

Szabó Gál Bence ezúttal a teáról mesél nektek. Tényleg a zöld tea a legegészségesebb? Az nem kérdés, hogy tele van egészséges összetevőkkel, de vajon tudjuk is hasznosítani ezeket? És mikor érdemes teát inni? Ezekre a kérdésekre a "8 perc Bence" válaszokat talál.

8 perc Bence #039

A cink és a réz édestestvérek és nagyon fontos, hogy milyen arányban találhatóak a szervezetünkben. Bence beszél erről az arányról, és elmondja, hogy természetesen hogyan juthatunk elégséges forráshoz. Egyébként Bence szerint a tisztességes multivitaminokban benne van a szükséges mennyiség. Már csak az a kérdés, hogy melyik multivitamin tisztességes.

8 perc Bence #038

A gabona- és magtejek sokkal egészségesebbek, mint a tehéntej, mondja a néphit. De igaz ez? Nem feltétlenül. Vannak egészségesebb gabona- és magtejek, de vannak kimondottan egészségtelenek is. De melyik egészséges és melyik nem? Van olyan magtej, ami habosítható? És van olyan tejszármazék, amely szintén egészséges? Bence elmondja nektek 8 percben...